ミニマリスト三昧

夫と死別した50代ミニマリスト。砂糖断ちとカフェイン断ち中のゆるベジタリアン。

2018-12-25から1日間の記事一覧

思考でダイエット。誰でもすぐに実践できる年末でも太らない方法とは?

年末になりクリスマス、お正月と食べ過ぎることが増えますね。 太っても仕方ないとあきらめていませんか? そんな時でも私が1年間実践した思考でダイエットも十分可能だと感じます。 今日はそのお話をしたいと思います。 //