私の長女は今年の秋に、第二子を出産予定です。 孫が生まれたらお祝いに行く予定でしたが、現時点では厳しいかなと。 それまでに新型コロナウィルスが収束するかどうかが、カギになります。 改めて孫の近くに引越しするメリットを痛感。 今回、孫の誕生と新…

新型コロナウイルスが蔓延する中、都内在住の娘とは相変わらず連絡がつきません。 最近ふと心配になりましたが、数年前からテレワークをしている娘。 大丈夫だと思うことにしました。 またコロナ騒動の影響で今後テレワークに移行する仕事が増えるのでは、と…

2~3か月前の一時期、不眠症気味だったことがあります。 病院に行くほどではなかったのですが、心理カウンセラーの友人に漏らすといい解消法があるとのこと。 教えてもらった方法は、アメリカのグーグル社やフェイスブック社なども社員教育に採用するマインド…

ミニマリストしぶさんが昨夜9時ごろ、YouTubeでライブ配信をされていました。 外出する人を減らすための取り組みだとか。 これは素晴らしい新型コロナウイルス対策ですね。 確か700人近い人が視聴していたような気がします。 今回ミニマリストしぶさんのライ…

私には最近、 思いがけない心境の変化がありました。 以前ほど人から嫌われることを怖れなくなっていて、自分でもビックリ。 気づいたきっかけは新型コロナウイルス。 これはミニマリストになったことが、大きく関係している気がしてなりません。 どうして急…

国がマスクを1世帯に2枚づつ配布すると発表したことで、議論を呼んでいます。 私も初めは2枚だけ？と思いましたが、よく考えれば意味はあるのかなと。 私は一昨年からセリアのガーゼマスクを愛用しています。 何度か洗って使い回していますが、大変使い勝手…

私は最近、新しい趣味を見つけました。 以前から習いたかったことで、毎回楽しく始めてよかったと実感中です。 先生からは思いがけず新型コロナウイルス対策も、1つ教えていただきました。 ただ全捨離的には、このことが原因で先日の臨時出費があった気も。 …

自粛ムードの中、都内の病院に行ってきました。 月1で通院しているのですが、今日はいつもと違って道中もかなり閑散とした雰囲気。 ここでも新型コロナウイルスの影響を痛感しました。 最近新型コロナウイルスとは、長期戦になると感じています。 今回、新型…

女優の小雪さんが大手事務所を離れ、スローライフを始めたそうです。 将来は本格的な移住も考えているとか。 私も田舎でスローライフを目指したことがあるので、大変共感しています。 ふと、災害の多いこのご時世に農業するのは防災にもなるのでは、という考…

新型コロナウイルスの感染拡大に対して、社会が大きく2極化している気がします。 食料品や生活必需品を買いだめしようする人と、普段通りに過ごす人。 こんな緊急時こそ人間力が試されると思うのは、私だけでしょうか。 今回は、新型コロナウイルスの流行で…

新型コロナウイルスは、現在暮らしに大きな影響を与えています。 そんな中、全捨離提唱者の櫻庭露樹さんは全く心配していないそうです。 自称健康オタクの櫻庭さんが、普段から続けている習慣のおかげだとか。 興味津々でYouTube動画を拝見すると、意外と簡…

私は健康上の理由から、2年近く砂糖断ちをしています。 砂糖断ちしていても、甘いものが食べたくなることはよくあります。 私が砂糖代わりによく使うのが、はちみつ。 はちみつは栄誉豊富なので、砂糖断ちしていなくてもおすすめです。 今回は、私が砂糖代わ…

私は1か月ほど前から、スーパーに行って妙に人目を気にしている自分に気づきました。 それは一人暮らしだから感じること。 最近、客観的に見ればバカみたいな杞憂だと気づき、思わず苦笑い。 その後、全捨離提唱者の櫻庭露樹さんがYouTubeでおっしゃっていた…

ホスト界の帝王ローランド様も愛飲する、バタフライピー茶。 私はカルディで購入していたのですが、ここ1か月以上品切れが続いています。 そこでローランデールから発売されている、ローランドティーに初挑戦。 少々お高めですが、すっかりお気に入りに。 今…

東北地方で初の新型コロナウイルス感染者が見つかったようですね。 死者まで出ている新型コロナウイルスですが、私はあまり心配しすぎないようにしています。 できる範囲で対策をしていれば、かかる可能性は低いかなと。 私は自粛ムードの中、都内の美術展に…

昨日、私に届いた知人からのLINE。 そこには、新型コロナウィルスが26度のお湯で死滅する、との情報が。 これが真実なら早速ブログでお知らせしなければと思い、科学的な裏付けを求めてネットで検索。 すると、どうやら事実は正反対のよう。 今日は、私に届…

私は最近、整体に通い始めました。 首や肩のコリを治療するためですが、それ以外の期待していなかった不具合も改善できることが判明。 以前骨折した足首なのですが、病院で完治はむずかしいと言われたもの。 さらに足首の具合が良くなれば、首にもいい影響が…

片づけたいけれどなかなか思うように進まない、という方は多いのではないでしょうか。 実は、脳内科医の加藤俊徳（かとうとしのり）さんによると、片づけられないのは脳に原因があるとか。 脳トレで脳機能の弱い部分を鍛えると片づけ脳になり、片づけができ…

冬は冷え性の人にとって、とてもつらい時期ですよね。 私も長年、ひどい冷え性に悩まされてきました。 ところが、今年2020年1月になって、あれ冷え性が治っている？と思うことが。 毎年冬の定番だった5つの冷え性対策を、今年はまだしていないことに気づいて…

私は生まれつき、ひどいくせ毛。 大人になってからは30年以上、縮毛矯正をしていました。 一転して、今年2019年5月から縮毛矯正をやめて、髪の癖を生かすカットに変更。 現在は、原宿にある美容室に通っています。ブログの話もできる方なので、いつも楽しみ…

私は1年半前に砂糖断ちを始めてから、思いがけず体重が減少しました。 最大で5.5キロ体重が減って、その後少し増えて現在は48キロ台で落ち着いています。 これは砂糖断ちの効果もあるのですが、それ以上にある簡単な習慣のおかげだと感じています。 不思議で…

私は健康上の理由から、砂糖断ちを1年半、カフェイン断ちを4カ月間実践しています。 特に苦しいことはないのですが、クリスマスは独特の寂しさを感じます。 これからその理由をお話したいと思います。 //

今年になって半年間だけ、ゆるミニマリストの長女が我が家に居候していました。 アラサーの娘には教わることが多かったのですが、私が何げなく教えて予想以上に喜ばれたことが1つありました。 娘と共通する習慣の一つ湯シャンに関することで、私は当たり前に…

先日、ホスト界の帝王でミニマリストのローランド様が出演する、YouTube動画を拝見していました。 すると、私にとって衝撃の事実が判明。 ローランド様が愛飲しているという不老不死のお茶を、私も知らずに飲んでいたのです。そのお茶は青いんですね。 今日…

昨日、いつもとは質の違う異常な目の痛みがあり、ドキッとしました。 これは4日前に購入した無印良品の鏡から発生する、ホルムアルデヒドが原因ではないかと考えています。 そのために、鏡をリビングから意外な場所へ移動。 その経緯をご紹介したいと思いま…

最近、風水に基づく開運法の全捨離で「歯はお金を現す」ことを知りました。 私は現在歯の治療中で、1本の歯に6万円の保険外治療をしたばかりです。 今後のことを考えて奮発したのですが、それが間違っていなかったと確信できました。 今日はそのお話をしたい…

私は毎日生野菜サラダ食べていますが、調味料は粗塩と亜麻仁油(あまにゆ)、オリーブオイルだけです。 実は、数日前に亜麻仁油と間違えて、食品でないものをかけてしまいました。 今日はそのことで気づいた、亜麻仁油の正しい保管場所について、お話ししたい…

最近、『やせる収納』という本を見つけたのですが、なんと片づけでダイエットもできるというんですね。 私はここ数年、なぜか夏太りするようになり、さっそく購入しました。 今日は『やせる収納』から学んだ3つのコツをご紹介したいと思います。 //

私は先月タングルティーザーというメーカーのヘアブラシに買い替えました。 交流のあるミニマリストさんがおすすめされていたのですが、梅雨時のくせ毛もよくまとまるんですね。 とても気に入ってしまい、コンパクトな2個目も購入してしまいました。 今回私…

私は 6日前から、カフェイン断ちを始めました。 ここ2~3日なんだか体調がすぐれないと思っていたら、どうやら離脱症状だった様子。 カフェイン断ちの影響が意外と早く出て、ビックリしました。 私の現在の状態と意外な解決法について、お話したいと思います。