冴島唯月ブログ

50代のおひとりさまです。ミニマリストを目指して断捨離中。

2018-09-12から1日間の記事一覧

砂糖断ちにもダイエットにも一押しのヘルシーおやつとは?

私は現在、砂糖断ちを始めて3か月が過ぎました。 砂糖は摂らないのですが、毎日おやつは食べています。 これまでも砂糖断ち中でも食べられるおやつをご紹介していますが、実はまだほかにも私がよく食べているものがあります。 それは、ダイエット中でもおす…