ミニマリスト三昧

夫と死別した50代ミニマリスト。無駄なものをそぎ落としたシンプルライフを目指しています。

健康・ヘアケア・砂糖断ち

コロナ禍が一旦収束して改めて思うこと。お金に頼らない暮らしの必要性!

今月19日コロナによる休業要請や県をまたいだ移動の自粛が、完全に解除されました。 制限がかなり減り、以前の生活に戻りつつある方も多いのでは。 ただ暮らしが落ち着いてきた現在も、コロナの爪痕はまだ残っています。 またお金に頼る危うさも、痛感してい…

宅配業者の密かな願望?対面での手渡しで目についたものが素敵だった話。

今朝宅配業者さんの訪問があり、なぜかいつもの置き配ではなく手渡しでした。 話を伺うと、システムが少し変わった様子。 配達員さんのなんだか妙にうれしそうな様子も、気になる~ ふと対面で渡したかった別の理由もある気がして、一人で勝手に納得。 今日…

ミニマリストになって食の満足度が劇的に向上!ベジタリアンより効果大。

私はゆるベジタリアンになってから10年以上経つのですが、最近食事情が急激に改善されたと痛感。 気がつけば、以前より食生活に満足している自分がいました。 これはミニマリストになったことが、かなり影響しているのでは。 ミニマリストというライフスタイ…

勝間和代さんの1年間1万歩の散歩効果が衝撃的!私も翌日体感したこと。

勝間和代さんはなんと、1年以上も毎日10,000歩歩いているのだとか。 1年以上続けた効果は、かなり素晴らしいもの。 私もちょうど山歩きがしたかったので、久しぶりに県内の森林公園に行ってきました。 1年間続けた勝間さんには及びませんが、私も17,000歩歩…

ローランド様のつややかな金髪の秘訣!ミニマリストも御用達のワセリン。

私の敬愛するミニマリストのローランド様は、いつもきれいな金髪。 お手入れはさぞかし大変だろうと思ったら、意外なことに超シンプル。 ツヤのコツは、なんと私も使っているワセリンでした。 他のミニマリストさんも愛用で、メンタリストDaiGoさんもおすす…

いよいよ緊急事態宣言が全面解除に!都内の美容室にはまだ行けないけど。

とうとう北海道と関東圏でも、待ちに待った緊急事態宣言が解除になりました。 埼玉に住む私も、ひとまずホッとしています。 ただすぐ元通りになるわけではない様子。 早速都内の美容室を予約しようと思った私ですが、来月以降になりそうです。 それでは1か月…

引越後はまた料理を再開したい!発端はミニマリストしぶさんのアボカド。

私は近々高知に引越す予定ですが、移住後は料理に注力したいと思っています。 元々料理は好きなほうだった私も、2年半前一人暮らしになって以来手抜き状態。 最近ミニマリストしぶさんのおかげで、また食に興味が出てきました。 今回はてなブロガーさんのお…

悪評のアベノマスクがまだ届かない!できるだけムダにしない2つの方法。

460億円もの大金を使って配布されるアベノマスクですが、届く前から評判が悪いですね。 ミニマリストしぶさんによると、アベノマスクは同じ町でも届いた人と届かない人がいるとか。 私はまだ受け取っていません。 今回アベノマスクが届いたら、リフォームと…

自粛解除前にやむなく都内に通院!1ヵ月半ぶりの電車と病院の様子報告。

緊急事態宣言の一部解除がほぼ決まったようですが、まだ自粛解除にならない埼玉と東京。 埼玉に住む私は治療中の部位が悪化したために、都内の病院に行って来ました。 電車に乗るのは1か月半ぶりで、かなりドキドキしながら乗り込みました。 緊急事態宣言中…

50代ミニマリストが手放した5つの習慣!食とスキンケアに関すること。

50代後半の私は、つい最近ミニマリストになったばかり。 手放してきたのはものだけでなく、習慣もいくつかあります。 だいぶ前に手放した習慣もあれば、ここ2年ほどというものも。 それまで当たり前だと思っていたことを手放してみると、思いがけずとてもス…

布マスクの性能を簡単に上げる方法!メンタリストDaiGoさんのおすすめ。

コロナの収束が待たれる現在、布マスクだけでは予防できないというのが通説。 メンタリストDaiGoさんによると、ある簡単な方法でウィルスの遮蔽率が格段に上がるのだとか。 根拠はアメリカの研究者が書いた論文で、まだ証明はされていないもの。 それでも一…

櫻庭露樹さんによる免疫力を上げる新情報!体調が著しく改善した実例も。

ゴールデンウィーク中にあるオンラインイベントがあり、全捨離提唱者の櫻庭露樹さんも参加されました。 初耳の新情報もあり、大変楽しく拝見しました、 初めて聞いた話というのは免疫力を上げる方法で、その方法だけではないようですがガンが治った人もいる…

非常事態でも時々感じる強烈な幸せ!50代ミニマリストの不思議な体験。

新型コロナウイルスが猛威を振るう中、思うように外出できずストレスもたまりがちでは。 私も早く買い物に出かけたいのですが、ひたすら我慢の日々。 そんな中、日常で時々脈絡もなくふと沸き上がる強烈な幸せという感情。 自分でもとても不思議なのですが、…

コロナ収束時期に関する2つの予想!当たれば娘の出産祝いに行けるかも?

私の長女は今年秋に出産予定で、お祝いに行くつもりです。 ただ新型コロナウイルスが収束しないと、正直厳しいかなと。 そんな私の目に飛び込んできた朗報は、ビル・ゲイツ氏やシンガポールの研究者による収束時期の予想。 具体的なコロナ収束時期の目途がつ…

空咳にコロナ感染を疑った不安な1日!ますます四国に引越したくなった。

一昨日の朝起きたら、急に空咳が出始めました。 空咳が出たのは、20年ほど前インフルエンザにかかって以来。 熱はないものの気になって調べてみると、空咳は新型コロナウイルスの初期症状だとか 幸い翌日には収まって安心しましたが、一人暮らしで相談する人…

東京にある行きつけの美容室は現在営業中!行くかどうかかなり悩む理由。

コロナがまだ収束しない現在、都内の美容室は国と都との板挟みで揺れているようです。 美容室は濃厚接触の可能性がかなり高い場所。 私も本来なら今月美容室に行くはずだったのですが、行きつけの美容室があるのは東京。 どうするかかなり悩んでいます。 今…

外出自粛中のストレス軽減!全捨離の櫻庭露樹さんおすすめの電磁波対策。

コロナの収束が不透明な現在、ストレスも溜まりがちですね。 ストレスという点で意外な盲点なのが、目には見えない電磁波の弊害。 実は全捨離提唱者の櫻庭露樹さんがおすすめする電磁波対策があり、3日前から実践しています。 初日から効果を実感した方法は…

ミニマリストタケルさんの最新コロナ情報!医療関係者へのインタビュー。

数日前、ミニマリストタケルさんが医療関係者にインタビューしたyoutube動画を、拝見しました。 医療現場にいる方の情報は信頼できて、コロナ対策の確認には最適だと痛感。 タケルさんのご意見も腑に落ちることばかり。 お二人のお話には、大変勇気づけられ…

なぜか売り切れ続出の納豆。茨城出身の私が一押しの懐かしい食べ方とは?

少し前に納豆が新型コロナウイルスに効果がある、という噂が広まりました。 スーパーに行っても、売り切れていることが増えましたね。 真偽のほどはわかりませんが、栄養豊富なのは確か。 茨城出身の私は、そのままでなく切り干し大根を入れた納豆が大好きで…

コロナの影響で孫の誕生祝いに行けない!やはり四国に引越すのがベスト?

私の長女は今年の秋に、第二子を出産予定です。 孫が生まれたらお祝いに行く予定でしたが、現時点では厳しいかなと。 それまでに新型コロナウィルスが収束するかどうかが、カギになります。 改めて孫の近くに引越しするメリットを痛感。 今回、孫の誕生と新…

都内在住で連絡のつかない娘が心配。それでもテレワークに大きな安心感!

新型コロナウイルスが蔓延する中、都内在住の娘とは相変わらず連絡がつきません。 最近ふと心配になりましたが、数年前からテレワークをしている娘。 大丈夫だと思うことにしました。 またコロナ騒動の影響で今後テレワークに移行する仕事が増えるのでは、と…

心理カウンセラーに聞いた簡単な不眠解消法!グーグルも社員教育に採用。

2~3か月前の一時期、不眠症気味だったことがあります。 病院に行くほどではなかったのですが、心理カウンセラーの友人に漏らすといい解消法があるとのこと。 教えてもらった方法は、アメリカのグーグル社やフェイスブック社なども社員教育に採用するマインド…

ミニマリストしぶさんのコロナ対策!足止め目的のライブ配信がよかった。

ミニマリストしぶさんが昨夜9時ごろ、YouTubeでライブ配信をされていました。 外出する人を減らすための取り組みだとか。 これは素晴らしい新型コロナウイルス対策ですね。 確か700人近い人が視聴していたような気がします。 今回ミニマリストしぶさんのライ…

嫌われてもいい!自信のなかった私がミニマリストになって変われたこと。

私には最近、 思いがけない心境の変化がありました。 以前ほど人から嫌われることを怖れなくなっていて、自分でもビックリ。 気づいたきっかけは新型コロナウイルス。 これはミニマリストになったことが、大きく関係している気がしてなりません。 どうして急…

国から2枚のガーゼマスクを配布!一昨年からのヘビーユーザーが思う事。

国がマスクを1世帯に2枚づつ配布すると発表したことで、議論を呼んでいます。 私も初めは2枚だけ?と思いましたが、よく考えれば意味はあるのかなと。 私は一昨年からセリアのガーゼマスクを愛用しています。 何度か洗って使い回していますが、大変使い勝手…

新しい趣味が全捨離的に臨時出費の原因?新たなもう1つのコロナ対策も。

私は最近、新しい趣味を見つけました。 以前から習いたかったことで、毎回楽しく始めてよかったと実感中です。 先生からは思いがけず新型コロナウイルス対策も、1つ教えていただきました。 ただ全捨離的には、このことが原因で先日の臨時出費があった気も。 …

都内の病院に通院して感じた異様な雰囲気!コロナについて改めた認識。

自粛ムードの中、都内の病院に行ってきました。 月1で通院しているのですが、今日はいつもと違って道中もかなり閑散とした雰囲気。 ここでも新型コロナウイルスの影響を痛感しました。 最近新型コロナウイルスとは、長期戦になると感じています。 今回、新型…

小雪さんも始めたスローライフ!田舎暮らし経験者が考える防災対策とは?

女優の小雪さんが大手事務所を離れ、スローライフを始めたそうです。 将来は本格的な移住も考えているとか。 私も田舎でスローライフを目指したことがあるので、大変共感しています。 ふと、災害の多いこのご時世に農業するのは防災にもなるのでは、という考…

緊急時の対応で人間力が試される!ロックダウンしたドイツからのエール。

新型コロナウイルスの感染拡大に対して、社会が大きく2極化している気がします。 食料品や生活必需品を買いだめしようする人と、普段通りに過ごす人。 こんな緊急時こそ人間力が試されると思うのは、私だけでしょうか。 今回は、新型コロナウイルスの流行で…

全捨離方式でコロナウイルスを撃退!すぐに実践できる簡単な2つの対策。

新型コロナウイルスは、現在暮らしに大きな影響を与えています。 そんな中、全捨離提唱者の櫻庭露樹さんは全く心配していないそうです。 自称健康オタクの櫻庭さんが、普段から続けている習慣のおかげだとか。 興味津々でYouTube動画を拝見すると、意外と簡…