3年前に死別した夫とは、食の嗜好がかなり違いました。 夫は子供の頃から魚が嫌いで、私は肉類を食べないゆるベジタリアン。 結婚してからうまくやっていけるか心配でしたが、思いがけず食べ物で喧嘩した覚えはありません。 思うに、お互い食べ物についての…

勝間和代さんはご専門の経済だけでなく、幅広いジャンルのことをYouTubeで発信されていて驚きます。 最近拝見した動画で勉強になったのが、前頭葉を鍛えるのがおすすめだという話。 前頭葉をトレーニングすると、感情のコントロールができるようになったりア…

昨年は私の人生史上でも、かなりお金を使った1年でした。 ミニマリストになって、持ち物を買い替えたことも大きかったなと。 買い替え以外では、初めて歯の保険外治療をしました。 50代後半の私にとって、健康面のケアは最重要課題の1つ。 昨年歯の治療にそ…

2ヵ月前の引越しで驚いたのが、大家さんから冷蔵庫と洗濯機のプレゼントがあったこと。 実は電子レンジもいただけるはずだったのですが、使わないと思い辞退しました。 電磁波の悪影響を避けるために、電子レンジ自体もう10年ほど使っていなかったからです。…

昨日突然飛び込んできた女優の竹内結子さんの訃報は、とてもショックでした。 奇しくも昨日、私の娘が第二子を出産。 竹内さんが産後うつだった噂を聞き、娘も気をつけなければと気が引き締まりました。 またツイッターで炎上している橋本琴絵氏についても、…

私は最近目の具合があまり良くないので、外でフルに働くことがかなり厳しい状況。 ただそんな中でも、気持ちはかなり前向きになったと思います。 今まで体の不調は良くないと思っていましたが、最近意味があると思えるように。 どんなことも、自然とポジティ…

数日前、久しぶりにひどい胸焼けになりました。 慌てて2つの胸焼け対策を実践。 おかげさまで、翌日の朝にはすっかり良くなりました。 どちらが効いたのかはよくわかりませんが、とりあえずホッ。 今回胸焼けの際に実践した2つのことについて、ご紹介したい…

最近まで私はタングルティーザーのヘアブラシを、大小2つ持っていました。 先月の引越し直前に、大きいほうのブラシを処分。 現在は、コンパクトなブラシ1つで暮らしています。 ご家族と同居の場合は大きいブラシも便利ですが、一人暮らしならコンパクトなも…

はてなブログの今週のお題は、「納豆」。 納豆は、故郷茨城に住んでいた頃からの大好物。 納豆には、ブログを書き始めた頃にある衝撃的な思い出があります。 それは納豆とムチンについての、間違った認識を正された経験。 今回は納豆にちなんだレア体験につ…

最近勝間和代さんの、面白いyoutube動画を見つけました。 それは家で食べるご飯をおいしくするのに、コスパ最強だという方法。 おいしい調味料を使うだけで、食事の満足度がかなりアップするという内容です。 私も調味料には多少のこだわりがあり、興味深く…

私は1年半前から湯シャン、つまりお湯だけで髪の毛を洗っています。 湯シャンしていても時々ベタベタするので、週に1回ほどのペースで固形石けんを使用していました。 固形石けんも悪くないのですが、ゴワゴワする気がしてシャンプーを探していたんですね。 …

今月19日コロナによる休業要請や県をまたいだ移動の自粛が、完全に解除されました。 制限がかなり減り、以前の生活に戻りつつある方も多いのでは。 ただ暮らしが落ち着いてきた現在も、コロナの爪痕はまだ残っています。 またお金に頼る危うさも、痛感してい…

今朝宅配業者さんの訪問があり、なぜかいつもの置き配ではなく手渡しでした。 話を伺うと、システムが少し変わった様子。 配達員さんのなんだか妙にうれしそうな様子も、気になる～ ふと対面で渡したかった別の理由もある気がして、一人で勝手に納得。 今日…

私はゆるベジタリアンになってから10年以上経つのですが、最近食事情が急激に改善されたと痛感。 気がつけば、以前より食生活に満足している自分がいました。 これはミニマリストになったことが、かなり影響しているのでは。 ミニマリストというライフスタイ…

勝間和代さんはなんと、1年以上も毎日10,000歩歩いているのだとか。 1年以上続けた効果は、かなり素晴らしいもの。 私もちょうど山歩きがしたかったので、久しぶりに県内の森林公園に行ってきました。 1年間続けた勝間さんには及びませんが、私も17,000歩歩…

私の敬愛するミニマリストのローランド様は、いつもきれいな金髪。 お手入れはさぞかし大変だろうと思ったら、意外なことに超シンプル。 ツヤのコツは、なんと私も使っているワセリンでした。 他のミニマリストさんも愛用で、メンタリストDaiGoさんもおすす…

とうとう北海道と関東圏でも、待ちに待った緊急事態宣言が解除になりました。 埼玉に住む私も、ひとまずホッとしています。 ただすぐ元通りになるわけではない様子。 早速都内の美容室を予約しようと思った私ですが、来月以降になりそうです。 それでは1か月…

私は近々高知に引越す予定ですが、移住後は料理に注力したいと思っています。 元々料理は好きなほうだった私も、2年半前一人暮らしになって以来手抜き状態。 最近ミニマリストしぶさんのおかげで、また食に興味が出てきました。 今回はてなブロガーさんのお…

460億円もの大金を使って配布されるアベノマスクですが、届く前から評判が悪いですね。 ミニマリストしぶさんによると、アベノマスクは同じ町でも届いた人と届かない人がいるとか。 私はまだ受け取っていません。 今回アベノマスクが届いたら、リフォームと…

緊急事態宣言の一部解除がほぼ決まったようですが、まだ自粛解除にならない埼玉と東京。 埼玉に住む私は治療中の部位が悪化したために、都内の病院に行って来ました。 電車に乗るのは1か月半ぶりで、かなりドキドキしながら乗り込みました。 緊急事態宣言中…

50代後半の私は、つい最近ミニマリストになったばかり。 手放してきたのはものだけでなく、習慣もいくつかあります。 だいぶ前に手放した習慣もあれば、ここ2年ほどというものも。 それまで当たり前だと思っていたことを手放してみると、思いがけずとてもス…

コロナの収束が待たれる現在、布マスクだけでは予防できないというのが通説。 メンタリストDaiGoさんによると、ある簡単な方法でウィルスの遮蔽率が格段に上がるのだとか。 根拠はアメリカの研究者が書いた論文で、まだ証明はされていないもの。 それでも一…

ゴールデンウィーク中にあるオンラインイベントがあり、全捨離提唱者の櫻庭露樹さんも参加されました。 初耳の新情報もあり、大変楽しく拝見しました、 初めて聞いた話というのは免疫力を上げる方法で、その方法だけではないようですがガンが治った人もいる…

新型コロナウイルスが猛威を振るう中、思うように外出できずストレスもたまりがちでは。 私も早く買い物に出かけたいのですが、ひたすら我慢の日々。 そんな中、日常で時々脈絡もなくふと沸き上がる強烈な幸せという感情。 自分でもとても不思議なのですが、…

私の長女は今年秋に出産予定で、お祝いに行くつもりです。 ただ新型コロナウイルスが収束しないと、正直厳しいかなと。 そんな私の目に飛び込んできた朗報は、ビル・ゲイツ氏やシンガポールの研究者による収束時期の予想。 具体的なコロナ収束時期の目途がつ…

一昨日の朝起きたら、急に空咳が出始めました。 空咳が出たのは、20年ほど前インフルエンザにかかって以来。 熱はないものの気になって調べてみると、空咳は新型コロナウイルスの初期症状だとか 幸い翌日には収まって安心しましたが、一人暮らしで相談する人…

コロナがまだ収束しない現在、都内の美容室は国と都との板挟みで揺れているようです。 美容室は濃厚接触の可能性がかなり高い場所。 私も本来なら今月美容室に行くはずだったのですが、行きつけの美容室があるのは東京。 どうするかかなり悩んでいます。 今…

コロナの収束が不透明な現在、ストレスも溜まりがちですね。 ストレスという点で意外な盲点なのが、目には見えない電磁波の弊害。 実は全捨離提唱者の櫻庭露樹さんがおすすめする電磁波対策があり、3日前から実践しています。 初日から効果を実感した方法は…

数日前、ミニマリストタケルさんが医療関係者にインタビューしたyoutube動画を、拝見しました。 医療現場にいる方の情報は信頼できて、コロナ対策の確認には最適だと痛感。 タケルさんのご意見も腑に落ちることばかり。 お二人のお話には、大変勇気づけられ…

少し前に納豆が新型コロナウイルスに効果がある、という噂が広まりました。 スーパーに行っても、売り切れていることが増えましたね。 真偽のほどはわかりませんが、栄養豊富なのは確か。 茨城出身の私は、そのままでなく切り干し大根を入れた納豆が大好きで…