私は今年8月末から思うところがあって、化粧品の断捨離である肌断食（はだだんじき）をしています。具体的には化粧水とクレンジングを使うのをやめました。 3ヶ月間実践した内容と効果をつくづく感じた理由をご紹介したいと思います。