少し前の話で恐縮ですが、年末年始のことです。 私はダイエットをしているわけではないのに、この年末年始に1.5キロ痩せてしまいました。 その一番の理由と、普段実行している3つの習慣も関係があると思ったので、ご紹介します。 //