冴島唯月ブログ

50代のおひとりさまです。ミニマリストを目指して片づけ中。

2019-02-15から1日間の記事一覧

ダイエットしていない私が年末年始に1.5キロやせた一番の理由と効果的な3つの習慣。

少し前の話で恐縮ですが、年末年始のことです。 私はダイエットをしているわけではないのに、この年末年始に1.5キロ痩せてしまいました。 その一番の理由と、普段実行している3つの習慣も関係があると思ったので、ご紹介します。 //