ミニマリスト三昧

夫と死別した50代ミニマリスト。無駄なものをそぎ落としたシンプルライフを目指しています。

健康・砂糖断ち・肌断食

ゆるベジタリアン歴10年以上!ガンの母を持つ私が実践する6つのこと。

私は10年前から食に関してこだわるようになりました。 いわゆる、ゆるベジタリアンですね。 そうなったのは、ある切実な理由があったから。 食生活を大きく変えたおかげで、体調もかなり改善されたと実感。 今日はそのお話をしたいと思います。