ここ2年ほど遠ざかっていたガーデニングですが、最近やっと再開しました。
現在ベランダで、お茶にできるハーブを5種類ほど栽培しています。
数日前久しぶりに、自家製ハーブをお茶にしていただきました。
またカフェイン断ちをしている私は、市販のノンカフェインティーも愛用中。
今回自家製ハーブティーと、愛用中のノンカフェインティー3種類についてご紹介します。
引越してからハーブを育て始めた
私は15年ほど前から、ガーデニングが趣味。
高知に引越して、久しぶりにガーデニングを再開しました。
狭いベランダで育てられる植物は限られますが、ハーブは狭くても日当たりが悪くても育てやすい植物。
ハーブティーが好きなので、現在お茶にして飲める5種類のハーブを栽培中です。
画像の赤丸で囲んだのが、ハーブ。
手前からレモンバーム、スペアミント、パイナップルミント、ペパーミント、ローズマリー。
時々葉っぱを摘んで、ハーブティーにしていただいています。
引越し後初の自家製ハーブティー
数日前初めて現在の部屋で、自家製ハーブティーをいただきました。
まだ植えたばかりで、あまり育っていないハーブ。
少しずつ摘んだら、これくらいの量に。
ちょっと少ないかなぁと思ったのですが、マグカップに入れたらちょうどいいくらいの量でした。
マグカップいっぱいに熱湯を注ぎ、待つこと数分。
久しぶりのハーブティーは、ミントが多めなのでさわやかな香り。
しばし味わいながら、ゆっくりいただきました。
こういうことが贅沢なのでしょうね。
カフェイン断ち中に飲んでいるノンカフェインティー3種類
話は変わって、私は1年以上前からカフェイン断ちをしています。
ハーブティーも、もちろんノンカフェイン。
ただまだあまり頻繁には飲めないので、近所で購入したノンカフェインティーも愛飲中。
左から順に
・ローズヒップ&ハイビスカス
・ルイボスティー
・デカフェ紅茶
ローズヒップ&ハイビスカスは、バラの実とハイビスカスのお茶。
更年期障害に効果があるそうで、数年前から時々飲んでいます。
赤い色で少し酸っぱいのですが、慣れればおいしいです。
ルイボスティーも、ノンカフェイン。
こちらはほんのりオレンジ風味がして、とても飲みやすいお茶です。
紅茶もたまに飲みたくなります。
デカフェ紅茶なら、カフェインが0.00gだとか。
一般的な紅茶と同じ味で、とてもおいしいと思います。
またデカフェというと化学薬品を使う方法もありますが、こちらは使用しない超臨界二酸化炭素抽出法だそうです。
安心して飲めますし、今のところ眠れなくなることもありません。
私は3つとも近所で手に入るので、大変助かっています。
ネットショップでも購入できるので、よろしかったらぜひどうぞ。
お手数ですが、押していただけたらうれしいです♪
最後に
ノンカフェインティーもおいしくて助かりますが、摘みたてのハーブをお茶にしたら格別です。
ささやかな楽しみですが、こういうことが幸せなのかなと。
急に涼しくなってきて、今年はいつまで自家製ハーブティーが飲めるかわかりません。
最後まで大事にいただきたいと思います。
