ミニマリスト三昧

夫と死別した50代ミニマリスト。砂糖断ちとカフェイン断ち中のゆるベジタリアン。

生き方

失って初めて気づいた本当の幸せ!コロナの影響で変わっていく生き方。

新型コロナウイルスの影響で、人々の生き方が変わり始めたと感じています。 今まで当たり前だと思っていた日常が、実はそうではないことに気づいたからでは。 これは私自身にも言えることです。 また私は2年前にも、夫を失って初めて気づいた幸せがありまし…

コロナが世界を変える!ミニマリストしぶさんのベーシックインカム論。

4月8日スペインで、一部ですがベーシックインカムを導入することが決定したそうです。 それを受けて昨日のミニマリストしぶさんのライブ配信は、ベーシックインカムがテーマ。 しぶさんのお話は大変わかりやすく、勉強になりました。 国民全員に一律でお金が…

コロナの影響で孫の誕生祝いに行けない!やはり四国に引越すのがベスト?

私の長女は今年の秋に、第二子を出産予定です。 孫が生まれたらお祝いに行く予定でしたが、現時点では厳しいかなと。 それまでに新型コロナウィルスが収束するかどうかが、カギになります。 改めて孫の近くに引越しするメリットを痛感。 今回、孫の誕生と新…

都内在住で連絡のつかない娘が心配。それでもテレワークに大きな安心感!

新型コロナウイルスが蔓延する中、都内在住の娘とは相変わらず連絡がつきません。 最近ふと心配になりましたが、数年前からテレワークをしている娘。 大丈夫だと思うことにしました。 またコロナ騒動の影響で今後テレワークに移行する仕事が増えるのでは、と…

心理カウンセラーに聞いた簡単な不眠解消法!グーグルも社員教育に採用。

2~3か月前の一時期、不眠症気味だったことがあります。 病院に行くほどではなかったのですが、心理カウンセラーの友人に漏らすといい解消法があるとのこと。 教えてもらった方法は、アメリカのグーグル社やフェイスブック社なども社員教育に採用するマインド…

嫌われてもいい!自信のなかった私がミニマリストになって変われたこと。

私には最近、 思いがけない心境の変化がありました。 以前ほど人から嫌われることを怖れなくなっていて、自分でもビックリ。 気づいたきっかけは新型コロナウイルス。 これはミニマリストになったことが、大きく関係している気がしてなりません。 どうして急…

外出自粛で妄想が止まらない!こんな時こそ将来のことを考えるチャンス。

2年前に夫と死別した私は、単身埼玉へ引越しました。 今年5月に都内への引越しを検討していましたが、新型コロナウイルスの影響で断念。 代わりに、孫のいる高知が最有力候補に。 実は外出自粛中に、また別の新しい引っ越し先が浮かびました。 こんな時は、…

2年ぶりのまとめ買いで感じたデメリット!シングルミニマリストの事情。

外出を自粛するようになって、できるだけ数日分の食料品をまとめ買いするようになりました。 ほぼ2年ぶりのまとめ買いで感じたのは、デメリットのほうが多いこと。 これはミニマリストになったことも、大きく関係している気がします。 また改めて以前の暮ら…

小雪さんも始めたスローライフ!田舎暮らし経験者が考える防災対策とは?

女優の小雪さんが大手事務所を離れ、スローライフを始めたそうです。 将来は本格的な移住も考えているとか。 私も田舎でスローライフを目指したことがあるので、大変共感しています。 ふと、災害の多いこのご時世に農業するのは防災にもなるのでは、という考…

NHK大河ドラマ「真田丸」に想う。戦国武将の生き方から学んだこと。

最近よくYouTubeで、NHK大河ドラマ「真田丸」のテーマ曲を聞きます。 真田丸のテーマ曲では、合間にドラマの1シーンが何か所か挿入されています。 その画像を眺めていて、ふと戦国武将の生き方に感じるものがありました。 今回はNHKの大河ドラマ「真田丸」か…

全捨離の奥深さに感動!9割不用品を捨てて天職を見つけた依頼者の実話。

以前、櫻庭露樹さんは汚部屋の住人から依頼があり、全捨離のお手伝いをしたことがあるそうです。 不用品を手放して床面積が広がり、部屋はきれいに変身。 意外なことに、依頼者は仕事の業績が悪化。 ただそのおかげで、もっと自分に合う天職が見つかったとか…

緊急時の対応で人間力が試される!ロックダウンしたドイツからのエール。

新型コロナウイルスの感染拡大に対して、社会が大きく2極化している気がします。 食料品や生活必需品を買いだめしようする人と、普段通りに過ごす人。 こんな緊急時こそ人間力が試されると思うのは、私だけでしょうか。 今回は、新型コロナウイルスの流行で…

トイレットペーパーを早めに買って後悔!いつも通りが一番だと痛感した。

新型コロナウイルス騒ぎで品薄になっている、トイレットペーパーやティッシュペーパー。 私も念のため、いつもより早目のタイミングで購入しました。 それが裏目に出てしまい、やはりいつものベースが一番だと痛感。 今回は新型コロナウイルスに振り回されて…

走り続けて死にたい!心理カウンセラーの友人の言葉に感じた覚悟。

私には心理カウンセラーの友人がいます。 彼女は20年近くこの仕事をしていますが、先日ドキッとするようなことを言いました。 その言葉に、後悔しない生き方をするという友人の覚悟を痛感。 実は私も似たようなことを思っていたので、ちょっと驚きました。 …

運気の良しあしは自分の行動次第?全捨離メルマガで腑に落ちたこと。

ここ1~2週間ほど、なぜか元気が出ませんでした。 更年期のせいかなとも思ったのですが、やっと原因が判明。 私は全捨離のメルマガをとっていて、櫻庭露樹さんと同じ過ちを犯していたことに気づきました。 改めて、運気は自分が引き寄せていることを実感。 …

トイレットペーパーが品薄に!残り5個でも全然慌てない3つの理由とは?

新型コロナウイルスが思わぬことに影響を与えているようですね。 なぜかトイレットペーパーの買い占めに走る人が続出して、店頭から姿を消しているとか。 私は必要以上に外出を控えないこと同様、トイレットペーパーの心配もしていません。 客観的に判断すれ…

パワフルな瀬戸内寂聴さんに学ぶ!50代以降の指針にしたい3つのこと。

作家の瀬戸内寂聴さんは90代後半ですが、今でもお元気に活躍されています。 50代で出家してからさらに仕事が充実したとか。 そんな活動的な瀬戸内さんの生き方に、50代の私も大変刺激を受けました。 今日は、『ゆうゆう2月号増刊』に掲載中の瀬戸内寂聴さん…

作家の阿川佐和子さんに共感!苦境でも軽やかに生きる3つの秘訣とは?

最近、『ゆうゆう2月号増刊』に阿川佐和子さんの記事を発見。 人生を俯瞰して賢く生きる阿川さんは、私の憧れの女性。 以前から好感を持っていましたが、拝読してますますファンになりました。 記事内にある、上機嫌で暮らすヒントがまた深いんですね。 その…